Диета №7 – это строгая лечебная диета, основными показаниями к ее применению является почечная недостаточность, хронический нефрит, воспалительные процессы, болезни сердечно-сосудистой системы. Основной целью при назначении диеты № 7 является выведение солей из организма, тем самым уменьшая нагрузку на почки, облегчает протекание воспалительных процессов, снимает нагрузку с сердечно-сосудистой системы и […]
Питание и диета
Весенняя диета
Как часто после зимних праздников становясь на весы, мы с ужасом замечаем прибавление некоторого количества лишних килограммов. Самое время заняться коррекцией своей фигуры перед летним сезоном, а поможет Вам восстановить былую форму весенняя диета. При ее правильном соблюдении, весенняя диета позволит за одну неделю, без труда распрощаться с 5 лишними […]
Яблочная диета
Яблочная диета – залог вашей стройности Сейчас в моде стройность, и многие девушки борьбе за килограммы ищут разные способы уменьшить вес и очистить организм. Но главное в таком случае, это не только эффективность, но и польза. Если вы любитель яблок и здорового питания – яблочная диета именно для вас. Такой […]
Диета магги
Точное происхождение данной диеты неизвестно. Существует мнение, что такая методика была разработана для снижения веса Маргарет Тэтчер (отсюда и название «Магги»), однако точных подтверждений этому предположению нет, и никогда не было. Диета «Магги» подразумевает под собой определенный тип питания в течение 4-х недель. Главным ее отличием от всех других диет […]
Рыбная диета
По мнению диетологов, мясо отварное или на пару (то есть обезжиренное) значительно уступает рыбе. Белка в мясе и рыбе, конечно, примерно одинаково, но существенная разница заключается в усвоении организмом данного продукта. Белок, который находится в рыбе, наш организм усваивает полностью, а мясной нет. Объяснение этому простое: мясо полностью не разлагается, […]
Разгрузочные дни
Разгрузочные дни для похудения. Для того, что нам не пришлось краснеть за лишние килограммы и сантиметры, которые мы приобрели за праздничные дни, диетологи рекомендуют иногда устраивать своему организму разгрузочные дни для похудения. Прекрасным было бы делать это 1 раз в неделю, во время праздников и после них. Польза такой разгрузки […]
Французская диета
Французская диета – лишь это название может напомнить нам о стройности французских дам, которые якобы проводят большую часть сознательной жизни на строгих диетах. Как ни странно – француженки часто любят вкусно покушать, но они не забывают соблюдать меру и почти никогда не едят на ночь. Учитывая достаточно активный образ жизни […]
Яичная диета
Одной из популярных в мире считается яичная диета. Все дело в том, что в яйцах содержится витамин К, который очень благотворно влияет на умственную деятельность человека, концентрирует внимание и улучшает память и другие полезные элементы, такие как: йод, железо, кальций, фосфор и другие. А самой основной особенностью яиц, является то, […]
Кефирная диета
Каждый знает, что с помощью диеты можно снизить вес и привести себя в форму. В настоящее время существует большое разнообразие диет: от очень простых и бесплатных, до сложных и дорогих. Кроме того, существует несчетное количество различных видов диет. Эта статья поможет вам узнать, как может помочь кефирная диета. Кефир полезен […]
Ананасовая диета
Вы, наверное, много раз слышали, что ананас помогает сжигать жиры, и, конечно же, вы задавались вопросом, а правда ли это? По этому поводу существуют разные мнение: одни говорят, что это, правда, а другие утверждают, что ананас никак не способствует похудению. Так вот, скажу вам точно, что с помощью ананаса вы […]
Овсяная диета
На научном языке под словом диета подразумевают «…совокупность правил употребления пищи человеком…» Обычно, это делается с установленными целями: оздоровление, коррекция, лечение и так далее. Отсюда следует, что сами диеты могут быть поддерживающими, коррекционными, лечебными, или направленными, в частности, на корректировку фигуры. Самые популярные на нынешний день — это диеты, избавляющие […]
Кремлевская диета
Из всего многообразия диет существующих сегодня каждый может подобрать то, что ему больше понравится. Но пока наиболее известной и наиболее эффективной диетой считается кремлевская диета. Правила «кремлевской диеты» Суть «кремлевской диеты» представлена в американской системе, которая называется “Условиями эффективного питания, применяемого при разработке дневного рациона астронавтов и военных США”. Ее […]
Диета № 6
Есть такие заболевания, которые способны спровоцировать в различных тканях человеческого организма отложение уратов. В организме накапливается мочевая кислота, а почки в полной мере не в состоянии справиться со своими функциями. Чтобы, хоть как –то исправить в лучшую сторону ситуацию для больных разработана диета номер 6. Автором этой диеты является Михаил […]
Диета балерин
Грациозные изящные балерины не перестают удивлять своей выносливостью зрителей, сидящих в зале. Для выполнения плавных четких движений балетного танца нужно обладать колоссальной энергией. Трудно поверить, что артисты балета ограничивают потребление продуктов для поддержания формы. А может быть, никаких ограничений нет? Зачем людям, так много двигающимся нужно подсчитывать калорийность пищи? Есть […]
Белковая диета
Белковая диета – это диета для любителей рыбы, яиц и курицы, потому что эти продукты являются основными в диете. Белковая диета – идеальный выбор для похудения людям, которые занимаются пауэрлифтингом и бодибилдингом, потому что белок помогает в наращивании мышечной массы. Белковая диета рассчитана на две недели. За этот период можно […]
Легкая диета
Легкая диета без каких либо трудностей. Данная диета обеспечит стабильную потерю лишних килограмм без голодовки. Таким образом, мы предлагаем вам парочку самых действенных диет с их планами питания за день. Легкая диета со сроком две недели Описанного рациона питания для получения результата следует придерживаться две недели. Ваше меню на каждый […]
Диета Любимая
Название диеты ни чем не себя не оправдывает. Ощутимого результата вы возможно и не почувствуете, так как отличается Диета Любимая несбалансированностью рациона. Рассчитана Диета Любимая для похудения за 12 дней, и разбита на 4 фазы. Наиболее сложной является 1 фаза, которая длится с 1 по 3 день диеты, она вызывает […]
Грейпфрутовая диета
Грейпфрутовая диета — эффективный способ похудеть Грейпфрутовая диета способна за семь дней убирать до четырех кг лишнего веса. При этом грейпфрутовая диета весьма витаминизирована, но, к сожалению недешевая, так как у грейпфрута высокая цена. Главное запомнить — не есть после семи вечера. Если в течение дня вы почувствовали себя голодным, […]
Семидневная диета
Кошерное мясо – залог стройной фигуры Каждая женщина желает всегда быть стройной и обладать прекрасной фигурой. Но когда набирается немного лишнего веса, из-за которого уже не так просто надеть некоторые вещи, начинаются непроверенные диеты, голодания и прочие, не всегда щадящие здоровье, попытки похудания. Часто эти отчаянные методы приносят урон состоянию […]
Диета моделей
Диета моделей, безусловно, может привести к успеху, если выбрать правильную методику похудения. А лучше всего в этом можно убедиться только тогда, когда будите применять все рекомендации на практике. Существует примерно три плана «модельного питания». Кроме них есть и другие отличные диеты, но эти являются одними из самых эффективных. Диета на […]
Сельдереевая диета
Очень полезной считается методика похудения с помощью сельдерея, это связанно с тем, что все части этого продукта имеют отрицательную калорийность. То есть на усвоение сельдерея организм тратит больше калорий, чем находится в самом растении. Вот именно о таком виде похудения мы и расскажем в этой статье. Чем полезен сельдерей? Сельдерей […]
Диета гейш
Одно только название этой диеты вызывает интерес желающих похудеть. Когда мы слышим слово гейша сразу же в нашем воображении возникает образ девушки с идеальной фигурой. Основным продуктом диеты гейш выступает бурый рис, в котором содержится клетчатка, витамины группы Е, В, цинк, магний, калий, фосфор. Бурый рис − это тот продукт, […]
Шоколадная диета
Учёные много времени изучали полезные свойства шоколада, и пришли к выводу, что одна плитка может укрепить, омолодить организм, и даже продлить жизнь любителям этого лакомства. Его целебные свойства обусловлены наличием антиоксидантов катехинов. Шоколад помогает справиться с последствиями плохой экологии, предотвращает сердечно-сосудистые болезни, и приостанавливает развитие опухолей. Оказывается, этот продукт даже […]
Оптимальная диета
В современном мире погоня за стройностью очень часто приводит к тому, что люди не обращают внимание на потребности организма. Этого делать не стоит ведь для определения оптимальной диеты стоит учитывать все факторы: возраст, особенности организма, образ жизни, наличие хронических заболеваний и прочее. Для молодых женщин основой рациона должны стать продукты […]
Японская диета
Многие диетологи говорят, что японская диета позволяет всего лишь за тринадцать дней сбросить около шести, семи килограммов. Кроме этого она нормализует обмен веществ и полностью улучшает состояние организма. Во время использования этой диеты очень важно пить как можно больше воды. Во время этой диеты не рекомендуется употреблять соль, мучные изделия, […]
